Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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45,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 58,14g | Eiw: 82,44g | Kohlh: 43,59g.
Frühstück: 寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲, 寶宏安柏 奶油乳酪, 雞腿（不吃皮）, 全聯 蘿美萵苣, 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, 馬玉山 無糖杏仁粉, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 煎雞蛋, 全聯 貓咪生吐司. Mittagessen: 醫生健康日記 鵝油辣椒, 四季豆, 旭家 蒟蒻小寬麵, 花椰菜, 黑咖啡, 雞腿排. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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