Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 76,98g | Eiw: 78,03g | Kohlh: 101,52g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Del Nar Смузи Банан-Апельсин, Конфеты из Молочного Шоколада, Зефир в Шоколаде, Сырники. Mittagessen: Дары Природы Маракуйя Сушеная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Омлет или Яичница, Винегрет, Сыр Российский. Abendessen: Миндаль Миндаль, Кальмары (Вареные или на Пару). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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точтонадо's Gewichtsverlauf
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