Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 53,05g | Eiw: 100,89g | Kohlh: 137,26g.
Frühstück: Окей Манго, Good Day Кокосовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Распак Сухое Молоко 26%, Гарнец Льняная Мука, Сорбит, Now Яблочная Клетчатка, La Pina Арахисовая Паста, Биокор Шрот Расторопши, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Лента Хлебец, Fit Parad Цикорий Растворимый, Меридиан Мидии в Рассоле, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Abendessen: Творог 0%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Седьмой континент Хурма, Арахис, Магнит Слива, Свинина. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliankfi93's Gewichtsverlauf
|