Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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63 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 111,90g | Kohlh: 74,42g.
Frühstück: Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Помидоры, Зеленый Перец, Кабачок, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Приневское Молоко Козье , Лайм Филе Куриное в Кляре, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Останкино Салями Венская. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lapypindr's Gewichtsverlauf
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