Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
81,9 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 38,97g | Eiw: 108,43g | Kohlh: 137,31g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Siantar Top Go! Potato, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Minyak Bunga Matahari, Terung, Dada Ayam, Pakcoy. Snacks/Sonstiges: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Roma Biskuit Sari Gandum, Nescafe Classic, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Buah Naga. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mimeecindy's Gewichtsverlauf
|