Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 69,38g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 182,25g.
Frühstück: ООО "Уральский Маслозавод" Какао-Напиток Растворимый «Крошкакао», Золотые Луга Молоко 3,2%, Увелка Крупа Кукурузная. Mittagessen: Чебаркульское Молоко Кефир 2,5%, MacCoffee Капучино Di Torino, Куриная печень тушеная со сметаной и ананасами, Картофельное Пюре, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Abendessen: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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