Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 80,75g | Eiw: 49,64g | Kohlh: 161,88g.
Frühstück: Мясновъ Долма из Говядины, Кефир 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Coca-Cola Кола, Медовик, Магнит Хлебцы Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Пшеничные, Медовик, Магнит Хлебцы Пшеничные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Coca-Cola Кола. Abendessen: Дело Вкуса Макароны с Сыром, O'Zera Шоколад Горький , Сушеные Яблоки, Лаваш, Кефир 1%, Юбилейное Печенье Традиционное , Гармония Сметана 20%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krakenishek's Gewichtsverlauf
|