Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
63,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 51,23g | Eiw: 37,49g | Kohlh: 133,95g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кайтес Печень и Икра Минтая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Манго. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Плов. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|