Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 62,31g | Kohlh: 128,60g.
Frühstück: 찐고구마. Mittagessen: 맛있닭 닭가슴살 스테이크, 라이틀리 매콤해물 곤약볶음밥. Abendessen: 이마트 차돌박이. Snacks/Sonstiges: Nature's Path 러브크런치 다크초코 앤 피넛버터, 풀무원 그릭 요거트, 이디야 아이스 바닐라라떼. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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