Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 48,32g | Eiw: 105,23g | Kohlh: 94,46g.
Frühstück: ВкусВилл Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Пармезан, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Mittagessen: Pomito Рубленые Помидоры, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Дикси Фасоль Стручковая, Мистраль Булгур Отварной. Abendessen: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Prime Star Кофе Американо, ВкусВилл Меренговый Рулет с Манго-Маракуйей, Prime Star Кофе Американо. mehr...
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1632 kcal
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Bewegung:
Бег - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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AnutaSoroka's Gewichtsverlauf
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