Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
66,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
959 kcal
|
Fett: 38,46g | Eiw: 26,37g | Kohlh: 133,47g.
Frühstück: Jus Tomat. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Nasi Putih, Mie Sedaap Mie Goreng, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yogurt Original. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lendy ra's Gewichtsverlauf
|