Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 166,59g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Хлебец, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе 3В1. Mittagessen: Запеченная или Жареная Пикша, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Abendessen: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Свекла со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Вафли, Данон Творожок, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Нескафе Кофе 3В1, Клементины. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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elenapopova6373's Gewichtsverlauf
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