Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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89,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2327 kcal
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Fett: 87,50g | Eiw: 162,97g | Kohlh: 204,59g.
Frühstück: Ei, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Peppasweet, Lieken Urkorn Mehrkorn. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein Rocky Road, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Lidl Mehrkornbrötchen, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Peppasweet. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Choc. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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