Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 114,75g | Kohlh: 99,94g.
Frühstück: Комо Сыр Российский, Зеленое Яблоко, Інша Їжа Арахисовая Паста, Злагода Сыр Адыгейский 45%, Сквирянка Крупа Вівсяна Різана. Mittagessen: Молокія Йогурт 1,6%, АТБ Гранат, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, АТБ Банан, Яготинский Сыр Кисломолочный 5%. Abendessen: Яйцо, De Luxe Тунец Кусочками в Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Millennium Чёрный Шоколад 99%, BioTechUSA Protein Bar, Sporter Протеиновый Батончик Zero One. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Rehina Y's Gewichtsverlauf
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