Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
64,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 117,51g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 200,08g.
Frühstück: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Банан, Черкизово Колбаса Сервелат Астория, Золотые Луга Молоко 3,2%, Тонкие блины на кефире (art lunch). Abendessen: Золотые Луга Молоко 3,2%, Яблоко, Белебеевский Сыр Купеческий, Таврия Сосиски Фестики , Корн-дог (Энди шеф). Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Черкизово Колбаса Сервелат Астория, Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|