Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
111,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3230 kcal
|
Fett: 166,04g | Eiw: 128,27g | Kohlh: 327,95g.
Frühstück: Piyaz, Mandalina, Domatesler, Tahin Pekmez, Armut, Mandalina, Migros Ezine Peyniri, Siyah Zeytin, Tere, Kuru Üzüm, Fındık, Sucuk, Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates Kızartması, Et Sote, Kemalpaşa Tatlısı, Mercimek Çorbası, Elma. Snacks/Sonstiges: Migros Muz, Trabzon Hurması, Trabzon Hurması, Amigo Dakota Çekirdeği, Mandalina. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ennaturel's Gewichtsverlauf
|