Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 71,88g | Eiw: 96,06g | Kohlh: 122,02g.
Frühstück: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Valbontà Latte Intero, Weetabix Avena Suave. Mittagessen: Vino Rosso da Tavola, Olive, Spinaci, Gran Mare Salmone Norvegese Affumicato, Tesori d'Apulia Taralli Pugliesi Multicereali. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Comune, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Snacks/Sonstiges: Milka Choco Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ivan8619's Gewichtsverlauf
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