Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 50,11g | Eiw: 102,76g | Kohlh: 215,54g.
Frühstück: عدس عدس أصفر عدس عدس أصفر, سلطه خضرا سلطه خضرا , Green Salad . Mittagessen: دولفين تونة قطع , سلطه خضرا سلطه خضرا , Green Salad . Abendessen: مكرونه (Italyano) بالصلصه ., الرشيدي مربي الفراوله, سمن بلدي سمن بلدي, عيش بلدي عيش بلدي, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. Snacks/Sonstiges: Ulker كيكه, كمارا كيك كمارا كيك فراولة, كاسترد كاسترد شوكلاته (Ezz) . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kommentare
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sajamuhammed2019's Gewichtsverlauf
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