Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 76,83g | Eiw: 131,99g | Kohlh: 106,50g.
Frühstück: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Abendessen: Мясная Ферма Карбонад, Магнит Банан, Миндаль Миндаль. Snacks/Sonstiges: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада, Банан. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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