Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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77 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 63,10g | Eiw: 63,65g | Kohlh: 201,28g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Polonez Hindi Füme XL, Ülker Kepekli Grissini, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Çokça Barbunya Pilaki, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Pınar Yarım Yağlı Süt, Ülker Kepekli Grissini, Leblebi, Ceviz, Fındık, Badem, Muz, Yeşil Elma. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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brosilop's Gewichtsverlauf
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