Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 48,08g | Eiw: 136,24g | Kohlh: 273,23g.
Frühstück: Pane Ciabatta MIO, Finger Biscuit Alvien MIO, High Class Biscuit Aldiva MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Fagiolini Surgelati Smart MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO. Abendessen: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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