Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 48,03g | Eiw: 50,19g | Kohlh: 149,95g.
Frühstück: Carrefour Flocons d'avoine (40g), Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Kaki, Carrefour Bio Yaourt au Lait Entier Nature. Mittagessen: Pâtes (Cuites), Carrefour Amandes. Abendessen: Ebly Blé Cuit, Tossolia Tofu Basilic, Picard Fleurettes de Brocolis, Carrefour Amandes , Huile d'Olive. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Lahmane's Gewichtsverlauf
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