Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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96 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 14,66g | Eiw: 19,86g | Kohlh: 121,43g.
Frühstück: Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo Cozido. Mittagessen: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Baião de Dois. Abendessen: Banana da Terra. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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