Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 74,20g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 135,40g.
Frühstück: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Turma da Mônica Maçã, Toddy Toddynho Chocolate, Banana Prata. Mittagessen: Alcatra, Salada com feijão manteiguinha. Abendessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Tourinho Manteiga, Cuscuz (Cozido), Piracanjuba Leite UHT Integral, Ovo Frito. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Carolin@fit's Gewichtsverlauf
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