Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
81,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 70,60g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 181,88g.
Frühstück: Mandarinas, Manzanas Fuji, Café, Jumbo Pasta Ave Pimentón, Fuchs Pan Molde Integral. Mittagessen: Gourmet Crema de Choclo, Aceitunas, Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Espaguetis de Trigo (Cocidos). Abendessen: Arroz Blanco, Nestlé Crema de Leche, Zapallo Italiano, Pimentón, Cebollin, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Gourmet Crema de Choclo. Snacks/Sonstiges: Fuchs Pan de Pascua Frutos Secos, Costa Galletas de Mantequilla, Nestlé Crema de Leche, Café. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dulcetatto's Gewichtsverlauf
|