Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
82 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
875 kcal
|
Fett: 55,67g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 36,83g.
Frühstück: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Kırmızı Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Fındık. Snacks/Sonstiges: Herbalife Thermo Complete. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yapabilirim..'s Gewichtsverlauf
|