Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 76,64g | Eiw: 98,28g | Kohlh: 142,77g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Grow Food Паста Фарфалле с Курицей, Шпинатом и Пармезаном. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Grow Food Куриное Филе по-Французски с Картофелем Айдахо. Snacks/Sonstiges: Grow Food Тёмный Лес, Parmalat Молоко 0,5%, Grow Food Смородиновые Блины. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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shishiga2509's Gewichtsverlauf
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