Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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82,0 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 151,21g.
Frühstück: Continente Mel de Flores, Continente Pão Integral, Mimosa Manteiga Magra. Mittagessen: Continente Sopa de Legumes, Continente Cenoura, Continente Arroz Vaporizado, Continente Ovo M. Abendessen: Continente Cenoura, Portuguese Vegetable Soup without Potatoes, Pescanova Mimos de Pescada do Cabo. Snacks/Sonstiges: Cacau Magro em Pó, Leite Magro, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light com Emmental, Continente Nozes, Cherry Tomatoes, Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate, Fuji Apples, Continente Iogurte Natural Magro. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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marianalves's Gewichtsverlauf
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