Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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56 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 22,97g | Eiw: 45,06g | Kohlh: 139,44g.
Frühstück: Nescafe 3 in 1 Coffee, Ванильный, Лимонный или Кофейный Йогурт (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Шаурма. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Баклажанная Икра. mehr...
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konstantes Gewicht
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