Сойдёт
98 kg Bisher verloren: 14 kg.    Still to go: 23 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 April 2014:
2644 kcal Fett: 165,74g | Eiw: 260,11g | Kohlh: 40,22g.   Frühstück: Окей Минтай Филе. Mittagessen: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Мираторг Шницель из Свинины, Ашан Сыр Холлендер Light 17%, Окей Минтай Филе. Abendessen: Дивный Берег Семга Слабосоленая. mehr...
2387 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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Lanmyao's Gewichtsverlauf


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