Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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89,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 71,09g | Eiw: 91,23g | Kohlh: 186,95g.
Frühstück: Herbalife Herbal Aloë Drank, Herbalife Instant Theedrank Original, Banaan, Herbalife Voedingsshake Romige Vanille, Milsa Magere Melk, Boni Blauwe Bessen, AH Bosbessen. Mittagessen: Herbalife Voedingsshake Bananen Crème, Everyday Magere Melk. Abendessen: Gebakken Aardappelen, Colruyt Kippenworst , Gekookte Wortelen. Snacks/Sonstiges: Vitalinea Yoghurt Aardbei, Sultana Crunchers Italiaanse Kruiden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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