Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 35,51g | Kohlh: 90,60g.
Frühstück: Naturdiet Chocolate Shake. Mittagessen: Elonen Salty Caramel Marmorikakku, Lounashetki Lämmin Salaatti Halloumi-Pasta. Abendessen: Saarioinen Juustoinen Kasviskeitto. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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