Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 26,07g | Eiw: 21,69g | Kohlh: 74,48g.
Frühstück: Груша, Мандарины, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Биомакс Кефирный 2,5%, Гречка Вареная. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Alla811's Gewichtsverlauf
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