Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
56,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 69,47g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 163,76g.
Frühstück: Шампиньоны Гриль, Кофе, Сыр Рокфор, Valmiera Saldais Krējums 10%, Блины на Молоке. Mittagessen: Нут (Вареный), LIDO Cāļa Pusspārni "Īpaši". Abendessen: Чиабатта, Томатный Сок, Шампиньоны Гриль, Салат из Свеклы с Сыром. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Max, Блины на Молоке, Пряник, Valmiera Saldais Krējums 10%, Galca Cigoriņi Ar Mežrozīšu Ekstraktu, Мандарин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristina_parfenchik's Gewichtsverlauf
|