Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
64,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 72,69g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 114,62g.
Frühstück: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Кайтес Печень и Икра Минтая. Mittagessen: Green Ray Опята Маринованные, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Плов. Abendessen: Салат из Свеклы с Чесноком. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|