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Heute wird es besser gemacht
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77,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3034 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 103,85g | Kohlh: 515,65g.
Frühstück: Banane, Porridge, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gala Äpfel, Linsensuppe, Vanillequark, Himbeersaft. Abendessen: Nudeln mit Soße und Ei. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilchcreme, Haribo Phantasia. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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