Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 87,05g | Eiw: 132,30g | Kohlh: 192,69g.
Frühstück: BOB Hallonsylt, Falu Råg Rut, Cantadou Färskost. Mittagessen: Köttgryta med Potatis och Grönsaker (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker) i Tomatbaserad Sås, Köttgryta. Abendessen: Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Sött Chokladgodis, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Kokt Ägg. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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honungdiet's Gewichtsverlauf
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