Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 80,04g | Eiw: 79,45g | Kohlh: 72,09g.
Frühstück: Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Чай. Mittagessen: Мираторг Сосиски Молочные, Гречка Просто пакет, Страна Озер Масло Сливочное, Помидоры. Abendessen: Яйцо (Целое), Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Окей Манго, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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