Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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107,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 62,36g | Eiw: 137,73g | Kohlh: 196,93g.
Frühstück: Рис Вареный. Mittagessen: Печень Говяжья Жареная, Ржаной Хлеб, Говядина Отварная, Гречка Вареная. Abendessen: Говядина Отварная, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Syntrax Протеин Matrix 5.0. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fakkrad's Gewichtsverlauf
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