Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 66,92g | Kohlh: 194,01g.
Frühstück: Arla Port Salut, Fazer Havrerundel, Hemlagad Granola, Yoggi Mini Hallon. Mittagessen: Sibylla Mos, IKEA Korv med Bröd. Abendessen: Köttfärssås på Nötfärs, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Sonstiges: Nick's Peanuts N’ Fudge. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Tilda 2's Gewichtsverlauf
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