Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 76,86g | Eiw: 175,77g | Kohlh: 16,10g.
Frühstück: Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Тыквенные Семечки, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Алтайский Лен Льняное Масло, Творог 5%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ред Булл Ред Булл без Сахара. mehr...
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478 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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