Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
683 kcal
|
Fett: 27,82g | Eiw: 24,48g | Kohlh: 75,95g.
Frühstück: Curtis Чай Зеленый, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Nesquik Какао на Молоке. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
|
1526 kcal
|
Bewegung:
Sex - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhilina.natash2015's Gewichtsverlauf
|