Normalviktig igen ☝😄
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86,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 111,38g | Eiw: 192,35g | Kohlh: 139,95g.
Frühstück: Lindt 85%, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Espressokaffe, Risenta Psylliumhusk. Mittagessen: Arla köket Riven Ost Mager 12%, Kronägg Flytande Äggvita, Pokebowl. Abendessen: Pokebowl, Pokebowl, Garant Entrecote. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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optiholm's Gewichtsverlauf
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