Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 59,66g | Eiw: 104,53g | Kohlh: 148,44g.
Frühstück: У Каждого Своя Деревня Молоко, Увелка Гречка Вареная, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Global Village Зелёный Горошек, Омлет Мой. Abendessen: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Вкуснотеево Творог 0,5%, Да Форель Аквакультура Слабосоленная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Лента Авокадо, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|