Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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67 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 55,83g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 108,81g.
Frühstück: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, York Fresh Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Abendessen: Тануки Роллы Филадельфия, Много Лосося Салат из Битых Огурцов , Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Ашан Огурец, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Помидор. Snacks/Sonstiges: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Фундук Фундук, Магнит Мандарин. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Studieren - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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alissckn's Gewichtsverlauf
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