Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 59,56g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 79,21g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Tradilège Jambon à Griller, Pommes de Terre Sautées, Bette Cuite, Mozzarella, Chou-Fleur, Tomates. Abendessen: Lindt Chocolat Praline, Auchan Fromage au Four, Pain Blanc, Soupe de Légumes, Vinaigrette de Moutarde au Miel, Salade Verte, RichesMonts Soufflés au Fromage. Snacks/Sonstiges: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lipton Thé Citron. mehr...
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3040 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Sex - 20 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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melisor's Gewichtsverlauf
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