Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2014
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105,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 53,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 105,92g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 31,61g.
Frühstück: Borden Shredded Cheddar Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Egg, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Coffee with creamer and sweeter. Mittagessen: Atkins Meatloaf with Portobello Mushroom Gravy. Abendessen: Fat Bombs with Almond Butter, Green Giant Broccoli & Cheese Sauce, Chicken Skin, Publix Rotisserie Seasoned Chicken. Snacks/Sonstiges: Publix Publix Deli Pulled Mojo Pork, Land O'Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Fat Bombs with Almond Butter. mehr...
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2670 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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RoseFlorida's Gewichtsverlauf
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