Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
72,3 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 72,11g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 208,02g.
Frühstück: ВкусВилл Онигири с Курицей, Роллы, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Сыр Российский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Abendessen: Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Nestle Кит Кат Dark. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|