Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 12,52g | Eiw: 44,74g | Kohlh: 106,44g.
Frühstück: Простой Йогурт, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Простой Йогурт, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Крабовые Палочки, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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sinkinaveronika13's Gewichtsverlauf
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