Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
93,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 67,71g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 196,58g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Bite Орехово-Фруктовый Батончик (45г), Mlekara Subotica Творожный Крем-Сыр Кремси Каймак, Макароны Жареные, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Жареное Яйцо, Компот, Простоквашино Сметана 10%, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Сыр Маасдам. Abendessen: Компот, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Суп с Фрикадельками. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Эль’мира's Gewichtsverlauf
|